整体 大阪市 自律神経失調症の原因
自律神経失調症の原因
自律神経は、下記のようなことで乱されます。
精神的なストレス
・急な仕事が入り、明日中に何とかしてくれって言われても、
とても間に合いそうにありません。
このような時は、どんな心境でしょうか？
肉体的なストレス
・仕事で無理な姿勢が強いられたり、片方の手足ばかり使うと、
体の筋バランスが崩れます。
それによって、脊椎が歪むことがあります。
脊椎からは、多くの自律神経が走行していますが、
脊椎の歪みによって、神経が圧迫されると、痛みを感じたり、
違和感がります。
このような時も自律神経が乱されがちです。
環境変化
・会社内の人事異動で、まったく畑違いの職場に変わり、
しかも、その部署の責任者です。
仕事の専門知識がほとんどない状態で１から勉強しなければなりません。
しかも、業績に左右する意思決定をしなければなりません。
ストレスがかかり、偏頭痛になることが多いとおっしゃっていました。
生活のリズムの乱れ
病院に勤められているある看護士の方は、月に８回の夜勤勤務があります。
睡眠時間が不規則で、夜が寝付きにくかったり、
便秘になることが良くあるそうです。
女性に起こりがちなホルモン分泌のアンバランス
女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの２つあり、
生理の周期の中で、分泌量が調整されます。
このホルモンは視床下部から脳下垂体に、「このホルモンを出しなさい。」と命令し、
エストロゲンを多い目に出したり、プロゲステロンを多い目に出したりします。
ホルモンの分泌量が増えたり減ったり、
それによって、自律神経が乱されることが多いです。
等々、人間の体は繊細に出来ていて、
繊細がゆえに、ストレスや生活のリズムが崩れると、
自律神経の働きも悪くなります。
