大阪市堺市
さわやか中国整体

ＨＯＭＥ

１）肩こり

　肩がこりやすい人は、
　両肩が前に巻き込んだ
　姿勢になっている
　ことが多いです。
　筋肉を緩め、
　歪みを正し、
　肩がこりにくい姿勢に
　改善していきます。

２）五十肩

　五十肩になっている人は
　肩関節や肩甲骨まわりの
　筋肉が非常に硬くなって
　歪んでいます。

　脊椎や肋骨も
　歪んでいます。
　整体では、まず、
　この部分を緩めながら、
　可動性をつける矯正を
　行っていきます。
　
　それだけでも、
　腕が肩よりも上に上がる
　ようになってきます。　　
　患者さんによって、

　肩関節まわりの「癒着」
　している部分の
　ゆるみ具合が違いますが
　この部分を剥がすこと
　によって、
　更に上の方まで
　腕が上がるように
　なってきます。
　　

３）頭痛

　　首の筋膜性緊張に
　　よって起こる場合や
　　頭部のリンパ液の流れ
　　が悪くなって起こる
　　ことが多いです。
　　
　　首と後頭部の
　　付け根の部分が
　　開放されると
　　頭部への血流が
　　良くなります。
　　
　　頭部のリンパの流れが
　　良くなると、
　　スッキリすることが多いです。
　　
　　このような場合は、
　　フェイスマッサージ
　　をお勧めします。
　　　　
４）腰痛

　�@「中腰の姿勢で
　　腰が痛くなる」ことや

　�A「長時間座っていると、
　　腰が痛い」ことや、

　�B「後ろに反らした時に
　　腰が痛い」ことや、

　�C「片方の腰が痛い」・・・

　　いろいろなシチュエーションで

　　腰が痛くなることがあるかと
　　思われます。

　�@〜�Bの場合は、
　背筋と腹筋の筋バランスが
　悪くなっていることが
　多いです。

　�Cの場合は、左右のお尻、
　脚の筋肉のバランスが悪く
　なって、骨盤が片方に
　傾いていることが多いです。

　

５）坐骨神経痛

　左右のお尻、脚の筋肉の
　バランスが悪く
　なって、骨盤が片方に
　傾いていることが
　多いですが、

　特に骨盤真ん中の仙骨
　（逆三角形になっている骨）
　が片方に傾いて、
　坐骨神経を圧迫していることが
　多いです。

　左右の筋バランスを整え、
　仙骨がまっすぐに向くようになると
　感じが変わります。